Как похудеть в 11 лет девочке?

Спортом заниматься и правильно питаться

правильно питайся, занимайся спортом ,делай зарядку

Сначало вскрываться

пей воду вместо жратвы

Скажу ешь все полезное ,не калорийное и занимался спортом

Не хочу расстраивать, но если есть проблемы с весом в столь ранний возвраст, то это генетика и только генетика. Если здоровый ребенок в 11 лет будет жрать до отвала, то он не поправится, или поправится несильно

Запишись на лёгкую атлетику

Покакай

старайся кушать чаще, но маленькими порциями. исключи из рациона вредную еду (фастфуд, сахар в больших количествах и т.п), найди в интернете упражнения для похудения и постепенно начинай выполнять каждый день, не пей слишком много воды!! могут появиться отёки. ещё могу посоветовать бегать по утрам.

Откажись от мучного совсем.

Плавание

Рано тебе ещё худеть.

Вес нормальный

Дефицит калорий и небольшой спорт. Ваш дефицит калорий 1500. (Хотя на самом деле вам рано худеть)