Можно ли накачать бицепс самодельной штангой

конечно можно только надо желание

да конечно главное нассы в канистры

Какая разница в каком виде килограммы поднимать

Можно, только есть она будет нормально весить и вам будет удобно ее держать

Почему нет? Только очень много бутылок понадобится, лучше груз потяжелее найти)

Бицепс- универсальная мышца при занятие спортом. Накачать можно даже без каких либо тренажеров отжиманий или турника будет вполне достаточно

Можно накачать самодельный бицепс

бицепс накачаешь только если через 10-12 повторений будет почти невозможно продолжать упражнение, в противном случае ты просто будешь поднимать вес и прогрессировать твои мышцы не будут

лучше подтягивание средним хватом снизу

Тут совсем не важно чем ты будешь качаться. А важны интенсивные равномерные тренировки.

можно только с весом посерьезнее и качая ноги и спину-мелкие мышцы растут следом за крупными

Нагрузку время от времени надо повышать. С неизменными блинами это сделать невозможно.
Предлагаю взять трос, связать его в петлю. Вставь в него ногу и сгибай руку, а ногой дави вниз. Давай нагрузку на 6-10 повторений и 3-5 подходов. 2 трен. в неделю. Есть еще подтягивания, выпрыгивания, отжимания разные - тоже делай.

Можно

до поры до времени
а потом потребуется железо (потому что палка лопаты сломается)

конечно можно