Почему я так быстро поправилась?

До этого желудок у меня сократился. Ела меньше нормы. Один раз в день и то это выходило, условно, на 800-1000ккал. Я была рада, что быстро сбросила 2 кг. Мы с парнем выходные провели дома, практически не выходя из него. С пятницы по воскресенье. Он готовил, мы вместе. Я не скажу, что ела много. Предположим, на 1200-1500 ккал, но активности никакой. И все-равно я набрала. Сама виду, что талия начала пропадать и появился живот. По ощущениям, набрала 3 кг. Как это работает, если я немного питалась что тогда, что сейчас? Мне стоило немного расслабиться, поваляться, как набрала. Мне вообще нельзя теперь что ли расслабляться, постоянно быть в тонусе и что-то делать?