Волосы капец выпадают, ёмаё

Устраняй гормональный дисбаланс.

Расскажи все подробно чтоб знать что делать чтоб на лодке все обсыпались...

Вы для начала закройте все дефициты по витаминам и минералам - сходите в поликлинику и сдайте анализы, начните принимать БАДы с витамины, где у вас жесткий дефицит. Начните считать БЖУ (белки, жиры, углеводы), калории не так уж и важны, точнее при достаточном БЖУ и калорий будет хватать вполне, но вот без их подсчета вы можете не осознанно портить свое здоровье. Сейчас есть куча приложений для их подсчета. В интернете есть моря информации по нормам на 1 кг массы тела (примерно 1г белка, 1г жира и 2-5г углеводов). Если у вас проблемы с приемами пищи, купите протеин (чистый белок, не слушайте всякую чушь о нем) и мальтодекстрин (чистые углеводы, только не расхайпленные, как гейнер (тоже самое, только в красивой упаковке), ну а вот с жирами проблемы у вас вряд ли будут, я про то, что их очень много в шоколадках, мороженках, правда и сахара там многовато, в общем, если все учитывать при расчетах, все будет чики-пуки.
Я бы на вашем месте не рассчитывал на какие-то чудо-средства без всего вышеперечисленного.

Тут ниже уже писали. Пропейте витамины. Можно компливит мне помогает. По волосам. Мыть не сильно горячей водой. Мокрые не расчесывать .репейные маски для волос подключити .Не сразу но в комплексе поможет .При сушке волос используйте защитные спреи.