Каждый раз, когда ем я слышу своё чавканье (хотя с закрытой дырочкой кушаю)... то как глотаю и вся вот эта мерзость бабабаб. Я стараюсь делать всё максимально тихо, но становится только хуже. В итоге наоборот ещё сильнее зацикливаюсь на звуке. Как не обращать на это внимание????