Алексей
Искусственный Интеллект
(114202)
3 дня назад
На любых боевых искусствах 3/4 занятий это растяжка и офп. Так что тренироваться ты можешь прямо у себя в комнате. И когда через пару лет уговорить родителей - придёшь в зал в хорошей форме. Типа, 200 отжиманий, 40 подтягивания, шпагат, накачанная и при этом гибкая шея, мощные пресс и спина. Тогда и эффективность занятий будет на уровне.