Можно ли тренироваться без воды?

вода не даёт перегреться телу. охлаждаться надо

Нужно больше жидкости

Я за полтора часа тренировки весь кувшин выпиваю

не стоит. питье быстро выводит всякую бяку из организма

Хряпни водочки страдалец, полегчяет, до Москвы добежишь

Не хочется не пей

можно хоть на трени.понемногу и нехолодную

сразу видно что не профессиональный атлет
(любой профессиональный атлет либо же желающий реально накачать мышцы всегда с собой на тренировку берёт воду чтобы утолять жажду)

и не только воду но и БЦАА и другие аминокислоты (эдакая полезная химическая вода для роста мышц)

которую необходимо принимать во время тренировки
(рекомендую брать с собой на тренировку такую химическую воду в бутылочках)

Если не хочется, то не пей. Организм попросит если это будет нужно