Как общаться с девушками, к примеру автоматически встречаемся взглядами, я понимаю что нравлюсь ей, понимаю чего она

хочет она тоже видит в моих глазах что нравится мне, чего я хочу но я завязал со всеми отношалками и сознательно больше этого не хочу, но на своё бессознательное повлиять никак не могу, получается странный эффект, мы видим что нравимся друг другу но я не делаю то что должен и складывается ощущение что что то не так.