Нормально ли что в игре на пк нагрузка видеокарты стала 99 процентов?

Играю на ноутбуке asus gaming tuf f15 в forza horizon 4, 3050 мобайл видюха и 16 оперативной, что в целом мне всегда хватало на средних-высоктих играть подключая монитор который был 60 Гц и нагрузка на видеокарту была примерно 50%, теперь я поставил себе монитор 144 гц и решил в настройках графики сменить с 60 на 144 гц и нагрузка на видеокарту стала 100% почти ну и FPS значительно увеличился. Вопрос состоит в том не вредно ли это, может стоить вернуть обратно чтобы нагрузка была меньше?