Как мне написала бывшая, спросила про мои дела, порадовалась якобы за меня, начались ночные кошмары, сонные параличи

Во сне то за спину трогают, то девочка машет, то белые медведи во дворе стоят, то я на ключ дверь закрываюсь, но сегодня приснилось, как сзади в спину ногтями кто то впился, начал сдавливать ей пальцы, а она агрессивнее начала впиваться, проснулся я будто бы был в сонном параличе, так ещё и в 2:58 ночи открыл глаза