Болит локоть при физических нагрузках

Question

Болит локоть при физических нагрузках

Лрвдрадрмднсшев Лралрппдрющашюнк Ученик (93), открыт 16 часов назад

когда отжимаюсь и напрягаю руку или подтягиваюсь болит локоть, а когда упражнения на трицепс делаю он очень сильно болит, перед тренировками разминку делаю

Answer 1

отрежь
а вщ можно прохрустеть и пройдет

Answer 2

Загугли "локоть теннисиста"
Если оно, то постучи боксёрский мешок, ну, или более мягкие упражнения что на ютубе есть.
Но мягкие мне не помогли, а удары в мешок — искоренили