девочки скажите, правда или нет??? чем больше будешь есть, тем лучше будет грудное молоко! мне кажется, что это бред!!!

Ну вообще-то питание на молоко влияет. Но тут не важно "больше есть", важно, что "конкретно есть"

Смотря, что есть.

полный бред! Главное, достаточно пить, даже простую воду

Во время ВОВ при блокаде Ленинграда женщины голодали, но при этом прекрасно кормили грудью. Потому что знали - это единственная возможность выжить их детям.

главное не количество еды, а ее качество!

Я хоть не девчонка, но могу сказать про свой опыт, если не ела мяса и хорошую пищу, то молоко синее и ребёнок плачет от голода. Веса не набирала. Еште на здоровье и кормите дитёнка.

Ерунда это. Вот пить действительно надо больше, чем обычно. Чай с молоком, например.

Ну на самом деле в какой-то степени это и правда. Главное кушать творог, мясо, пить молоко, ведь ты это ешь для себя, а ребенок высосет из тебя все что нужно ему, и если ты будешь кушать меньше чтобы уберечь фигуру, останешься без зубов. А еще если пить пиво, то молоко будет хорошо прибывать ( только вот этим не злоупотреблять!!!!) . Еще нужно пить чай с молоком горяченький, и орехов гредских побольше....

Дело не в количестве, а в качестве, как говорится!
Просто старайтесь разнообразить Вашу пищу, чтобы она была калорийна и насыщена различными витаминами и полезными веществами. ВсЁ самое полезное перейдет в молоко. И не забывайте промолочные, мясные и рыбные блюда. Желаю удачи!!!!

Главне сбалансированно питаться. Не есть жирной, жаренной, острой и сладкой пищи.

Молоко прибывает по потребности. Здесь главное, сколько ребенок ест. Но лактация невозможна, если женщина мало или плохо ест. Из чего браться молоку? А чтобы оно было лучше, нужно питаться правильно.

не знаю но когда я плотно и хорошо поем весь лдень то потом молооко жирное а так-полупрозрачное течет когда меньше ем

главное качество питания, а не его количество.

нужно побольше пить!! ! а кушать можно как обычно!!

главное, не количество еды, а ее качество... вообще не понимаю, как можно съесть столько, сколько рекомендуют есть кормящей матери... чтобы молока было много (потому что качество не улучшить, молоко и так замечательное именно для Вашего ребенка) надо немного съедать орехов (кедровых или грецких), во время кризисов лактации делать "коктейль" из тертой моркови с молоком (2-3 ст. в день) , и все будет хорошо...

я думаю побольше мяса, различные мясные супы, каши, хороший чай с настоящим \ а не магазинным\ молоком, овощи, фрукты -хороший фон для успешного грудного кормления. Тогда и ребенок крепче и мама в полном здраве.

главное что есть а не сколько

Я думая. что сколько ты ешь на колличество молока не влияет. Главное ЧТО ты ешь (что бы ребёнку на пользу было) . У меня молоко прибывало после горячего чая с молоком...

Cо многими согласна ) Главное - качество питания! Я младшую, почти два года грудью кормила и ела как обычно ) Молока было- залейся ) У нас не было никаких смесей и докормов, даже бутылочек не было в доме)
В первый месяц дочка поправилась на одном грудном молоке на 1 кг 650 гр, и потом, было примерно так же! У дочки лишний вес постоянно был, зато я, всё худела и худела! Но, кормила то, только грудью )))
Хотя, читала, что кол-во молока зависит от гормона пролактин, и, если его не достаточно то и молока не хватает ,,,Знаю об этом по своим знакомым, кормящим мамочкам, желание кормить грудью огромное - но, что только не делают, а молока не хватает )
Сейчас дочке 4 года и 4 месяца, и всё у нас нормально )