Свой Интерес
Профи
(883)
17 лет назад
Полезно! Раз в неделю рекомендуется не есть ничего,только пить минеральную воду или сок. А потом срок голодания можно увеличить постепенно, до месяца. И только потом правильно выходить на нормальную еду-здоровое питание. Говорят во время голодания чего-только не выходит,даже чернота какая-то выходит,шлаки,то бишь...
Олеся Вострецова
Профи
(596)
17 лет назад
в зависимости от организма. Я голодаю регулярно ( 1-2 раза в год) в профилактории, очень довольна результатом, прекрасное средство от проблем с кишечником и лишним весом. нуи вообще сила воли вырабатывается... но все ИНДИВИДУАЛЬНО, попробуй начни с 3 дней и посмотришь как организм будет реагировать и примешь решение..
Майкл
Профи
(864)
17 лет назад
Голодание — это полный отказ от пищи. Если наши далекие предки вынуждены были голодать в тяжёлые периоды, то современный человек имеет добровольное право выбора и сам для себя решает — нужно ему голодать или нет. Самый оптимальный способ голодания — 24-часовое голодание 1 раз в 2 недели.
Пользователь удален
Ученик
(110)
17 лет назад
Не всем, и не всегда... А если есть хронические заболевания, то вообще противопоказано. А вообще, лучше заниматься физ. культурой. Бег, например, или фитнес, или тренажерный зал - полезней будет, и есть можно что хочешь...