Как заставить себя не волноваться по пустякам?

полкило коньяка

думать что это пустяк

забей на все

научиться забивать на мелочи и не только на мелочи!

Волноваться вообще вредно для здоровья! Нужно тренировать свою силу воли. Попробуйте заняться йогой, узнайте о науке теософия.

Не придавать важность событию, даже пустяку. Совет : почитай книги Вадима Зеланда "Трансерфинг Реальности" - реальные советы как действовать, проверенные на жизни....если интересно - пиши - отвечу

Переживаем мы из-за страха! Надо понять чего мы боимся. Может страх того и не стоит, для этого я делаю так! Я говорю: "Я боюсь идти на собеседование, потопу что..." и ответа то почти нет, разве что можно увидеть что боимся реальных пустяков, а пустяки на жизнь мало влияют.
Если ты волнуешся, проведи с собой подобный диалог!

ценности свои поменяй...в жизни есть масса проблемм такие как рак спид итд....соотноси к своей проблемме и поймешь на сколько твои волнения пустяковые

Отвлекись чем нибудь важным и очень интересным.

найти занятие, целиком поглощающее твоё внимание... хотя, в этом случае это будет сложновато... мммм... тогда нужно на месте переволноваться... т.е. кхм-кхм... проиграть всю картину в мыслях, вызывающую волнение... на несколько раз и примеряя себя или кого-то, кто учавствует в этой картине с другой точки обзора

Будь оптимисткой.Как?Купи книжку известного какого нить автора на эту тему.Сходи к психологу если есть возможность.

один мужик в книжке писал, что надо играть в "я волнуюсь". Играть серьезно.. как на сцене театра.
ты научишься контроливать свою взволнованность.

Начни употреблять какаин

Если волнуешься, значит это не пустяк!