как наростить вес ?

Question

как наростить вес ?

Владимир Тлумацкий Мыслитель (5985), закрыт 14 лет назад

Дополнен 14 лет назад

наростить здоровый вес , а не просто живот.

Answer 1

хомячить больше;)) )
больше есть белковой пищи, так как высококалорийная и высокоуглеводная пища быстро переваривается у людей, не страдающий избыточным весом и желающим набрать его. Она неу сваивается в организме. А вот белок и умеренная физическая нагрузка ключ к успеху.

Answer 2

raiden Мастер (1058) 14 лет назад

МакДак

Answer 3

много кушать, мало двигаться, побольше спать :))

Answer 4

У меня другая проблема, КАК ЕГО СБОСИТЬ

Answer 5

Качаться, при зжигании калорий увеличивается аппетит! Проверено на себе.

Answer 6

Игорь Белоусов Мудрец (11268) 14 лет назад

коктейль МЕГА МАСС на углеводах

Answer 7

мучного больше, жареной картошки, пиво, сладкого больше употреблять!

Answer 8

Есть больше углеводов: булочки, тортики, каши, в особенности ячменная. Римских гладиаторов кормили ячменной кашей, чтобы у них накапливался подкожный жир, и они получали меньшие увечия органов в боях.

Answer 9

Только представ те, сколько народу хочет обратного а не получаеться1на ночь кушайте и спать.