Если у меня авитоминоз, а пить таблетки я не могу, что делать? Может, существуют какие-то инъекции витаминов?

Конечно! И даже намного более эффективно, чем таблетки. Обратитесь к терапевту и вам дадут направление

Существуют витамины.. .
во ФРУКТАХ и ОВОЩАХ!!!

ешь фрукты
пей соки

А кто запрещает есть овощи и фрукты ?

Фрукты, овощи сырые побольше в рацион! Прям целый день ходи и жуй их!

Ешь больше фруктов: бананы, яблоки, апельсины, мандарины и т. д. , глядишь лучше станет!

Конечно существуют. Практически все общеизвестные витамины есть в инъекциях. Так что начинайте лечение, но лучше. чтобы назначения все-таки сделал врач.

Еще в 1968 году Бротман доказал, что витамины группы В после инъекции остаются в большой ягодичной мышце.

а кто тебе сказал что у тебя авитаминоз!

Ну не факт, что в наших фруктах и овощах есть витамины... экология и солнце оставляют желать лучшего.. Витамины в ампулах это В12,В1,В6, аскорбиновая кислота (вит. С) , вит. А, вит Е -наиболее распространенные. В2-рибофлавин (это для глаз) , никотиновая кислота, фолиевая кислота и т. д и т. п. Все они выдаются в аптеке без рецепта..., но некоторые витамины между собой не совместимы.. Поэтому если у вас проблемы с кожей надо использовать одни препараты, а если у вас проблемы со сном, есть слабость и утомляемость, то другие..