Накачать предплечья, руки
Возможно ли немного накачать предплечья используя канистру 5 литров наполненую водой.
По дате
По рейтингу
полностью нет. Для бицепса вес маленький, для большей части предплечья тоже, трицепс немного вырастет, но это все еще мало
Тоесть принцип действия такой же как и с гантелями, результат будет?
да
Больше по теме