Не получается зайти на аккаунт.

4 дня назад решил зайти в телеграмм,но тут произошла проблема при которой я борюсь уже 5 день. Когда я решаю зайти на аккаунт,я ввожу правильно номер телефона,но мне уже какой раз выскакивает ошибка: лимит попыток превышен,попробуйте позже. Сколько нужно ждать или как решить проблему?