Как самой дома сделать накладки от ушек на бедра?

Я уже поняла что их убрать нельзя , это строение таза но мне не нравится как у меня выглядят бедра в обтягивающем. Дороговатые накладки эти на вб. Можно ли как то самой сделать дома?