Дайте какое-нибудь хорошое снотворное
вот чтоб прям выпил и через пол часа спал как убитый, чтоб прям фиг разбудишь и чтобы спал минимум 8 часов бессоница замучила а к врачу времени нет пойти чтоб рицепт выписал помогите добрые люди
По дате
По рейтингу
лучше чем чекушка в 100 грамм не придумано снотворных)да и это не вредно ибо даже врачи рекомендуют одну две рюмки в день выпивать.а там как ра и есть две рюмки)
Вaлoкoрдин попробуйте (он без рецепта), я от него хорошо сплю. Через 20-30 минут после приема меня тянет в сон, сплю хорошо и без перерывов. Меньше гаджетов и телевизора перед сном, можно что то почитать. Гуляйте больше на свежем воздухе, ходите пешком или легкие физические нагрузки. Можно принять теплую ванну, за час до сна. Если все же ситуация не поменяется, то идите к неврологу.
поможем
Больше по теме