Как вылечить перфекционизм и не потерять смысл жизни?
Думаю планированием, на выполнение определенного действия отвести себе время, а так как перфекционист привык все делать хорошо и правильно, то и отступление от плана будет восприниматься как недоработка, время на отдых тоже лимитировать, как хошь, но положенный час обязан отлежать.
Осознать поговорку: "Лучшее - враг хорошего"
Меньше придираться. Смысл жизни от этого не изменится.
Делать дела на 90%
Понять что это лучше, чем не сделал дело вообще.
Хотя зависит от того, какое дело.
Нужно ощущать ход выполнения дела, ощущать удовлетворение в процессе дела, а не когда его уже закончишь делать.
Понять что сделанное дело не до конца, и до конца - почти не имеют разницы. Чем не сделанное вообще, и сделанное наполовину.
Короче нужно чтобы мышление было аналоговое, а не цифровое.
Но всё это не относится к программированию, и других точных дел, где важно только когда полностью выполненно.