Протеин ig fit
В протеине на 100 грамм, 60 грамм белка, 20грамм BCAA, и 20 грамм углеводов, и 344 килокалорий. Да я знаю что обложался с протеином и что это го("(₽;вно но даже если использовать его как гейнер будет норм?
По дате
По рейтингу
Что ты имеешь в виду под "будет нормально"? Какого эффекта ты ожидаешь? Это не стероиды. Это ближе к обычной еде. Ты же не ждешь эффекта от гречки с мясом, вот и тут не жди
да похоже на гейнер
Наврятли он чем то может помочь