Тревожно депрессивное растройство при пмс.

Сильная тревога, плаксивость, ничего не хочется, проблемы со сном при пмс. Что делать? каждый месяц всё по-новой. Жить не хочется в этот период. Даже как-то лежала в стационаре с тревожным растройством. Всё начинается перед месячными и длится 2 недели и так каждый месяц