1нед
Трушный спорт
+1Почему может быть пресс и бицепцы очень плохо и медленно качаться и как узнать точную причину самостоятельно что мешает
и как устранить?
По дате
По рейтингу
у каждого свои трудные мышцы!меняй методику
Узнать можно за огромные деньги. В калийной камере.
Во первых сколько тебе лет? Во вторых пресс накачан у любого активного человека, просто на нем жир
вазелина кольни