Александр
Мастер
(1487)
17 лет назад
гимнастика однако.
силовые упражнения на ту групу мышц над которыми есть растяжки.
Если правильно понимаю к чему задан вопрос, то садись на стул пружину между коленок(ну или там бодишейпер какой нибудь) сжимаем разжимаем
Соня
Гуру
(2539)
17 лет назад
Мажь 2 раза в день растительным или оливковым маслом. Эффект потрясающий! Еще купи масла: На 1 ч.л. миндального масла, 8 капель розмарина. Тоже 2 раза в день втирать в течениии 1-2 месяцев. Те кто пробовал, замечали результат уже на 5 день применения. ПОПРОБУЙ обязательно, мне помогло