Вредит ли борщ фигуре?
Насколько борщ калорийный?Сижу на диете но не удержалась сьела 2 тарелки борща..Счас совесть грызет(((
Состав супа ..
Картофель, мясо-свинина,капуста , помидоры. марковь, лук..
Нет, он же полон овощей. Вообще я читала, что диетологи советуют всем, кто хочет иметь стройную фигуру и хорошо выглядеть, не отказываться от первых блюд – супов и борщей, дело в том, что после тарелки супа, у вас быстро возникает чувство сытости и комфорта, хотя вы употребили не так уж и много калорий. И на переваривание такого блюда, организм тратит больше энергии, чем получает. К тому же супы, особенно овощные, благоприятно влияют на желудок и пищеварение.
Вредит не борщ - а его количество.
И правильно делает, что грызёт, иначе съела бы еще пару тарелочек :) Конечно, вредит! Если бы не свинина - другое дело. Все супы и борщи должны быть постные, без поджарки. Мучное - исключи! Жареное и жирное - забудь вообще! Запекай в духовке курицу, мясо, рыбу без масла, в фольге. Таким способом я потеряла 16 кг за 5 месяцев. См. мою аватарку.
Смотря как приготовлен борщ, вместо свинины можно употребить говядину, она менее жирная, далее картофель, капуста, свекла, морковь и никакой зажарки, довести до готовности мелко нарубленной зеленью. Можете кушать хоть 3 чашки, главное без майонеза, сметаны и если на диете без хлеба. Приятного аппетита!
Хотите быть здоровой молодой и стройной, исключите из своего рациона красное мясо (свинина, телятина, баранина.... ) поменьше сахара и мучного! А борщ это замечательное блюдо а если сварен на куринной грудке то вообще прелесть!!!