Как сделать руки тоньше?

Даже интересно, зачем?

Реально можно уменьшить окружности рук только тогда, когда там жировые отложения, а не мышечная ткань.
Не бойся, руки сильно или непропорционально не увеличатся.
Девушке вообще достаточно сложно, качественно увеличить руки, не расположена ваша генетика к таким делам.
Знакомой удалось за год с небольшим увеличить обьем рук где-то см на 3-4, и то, она специально над этим работала. Так что ты бы не заморачивалась на тему рук, а просто включила бы побольше аэробной работы, следила бы за диетой.

надо пойти на кладбище, возле могилы партийного работнико поверуться три раза и сказать " чтоб у меня руки отсохли!!

Мжт вам нчать кочать ноги тогда нитак будут в глаза бросаться олстые руки а можт посмотрнть на себя с другой стороны может они и не такие толстые!!!!

а на кой люди наждак изобретали ??

надо сумки носить с кирпичами руки вытянутся и станут тоньше))

Ну не качайте вы руки, сами же знаете что у вас бицепсы от этого растут!