Если кто занимается штангой какие протеины хавает?

а зачем ваще хавать всякую дрянь

Гербалайф имеет все необходимые протеины!

Если кишечник крепкий, то можно и российские попробовать. А если хватает денег, то лучше что-нибудь посолидней выбрать. А то недолго и похудеть в попытке сэкономить. Хотя дешёвый протеин это не всегда урчание в кишечнике и прочие гадости, иногда это вполне безобидный и заодно бездейственный продукт (например сахар+какао).

Я занимаюсь, но не чего не ем, а оно мне и не надо!

дайматиз хороший,
а ещё можно аминокислоты и креатин принимать