Что бы такое скушать на ночь чтобы не помешать похудению? Часа за два до сна

Яблочко!

яблочко или кефирчик

Ешь все что видишь, только потом таблетку Пургена за час до сна выпить не забудь, похудеешь))))

легкое, желательно без хлеба молочное нежирное

ананасы------обожаю!!! -сытно и полезно-сжигают жиры!!!

Салатик

Лучше всего ваш любимый фрукт или овощ. Тяжелой пищей лучше не нагружать желудок т. к. на утро может быть тяжесть, неприятные ощущения, да и для здоровья это не очень-то хорошо.

Я пью кефир, когда очень хочется есть вечером. Мне помогает.