А что лучше: кальций Д3 никомед или кальцид? Что-нибудь из этого не откладывается в почках?

Лучше первое. Потому что кальций надо принимать с витамином д. Тогда он лучше усваивается\, а не откладывается в почках

А еще есть препарат Кальцемин (есть обыкновенный, а есть с магнием) . Хорошая штука. Надеюсь после рекламы его не стали подделывать.

Лучше всего кефир и низкокалорийные другие молочные продукты, так какв них больше кальция.
Я пила кальций д3 никомед - не понравилось!

Ни то, ни другое организмом не усваивается...

Сварить куринное яйцо, почистить, скорлупу высушить, снять внутреннюю пленочку, перемолоть и добавлять в еду после 16часов.

лучше Кальций Меджик и коралловая вода

Е сть побольше творога