А как лично Вы повысили свой иммунитет? Что делали для этого?

питаться нормально и есть витамины.

Ничего, от природы крепкий

Больше кушать фруктов!!!!

ел по лимону в день

Отвар шиповника и чай "каркаде". Очень вкусно и полезно!!

Я пью по 1-ой таблетке анферона каждый день, реальная штука.

Ем свежие фрукты, пью иммунал и принимаю витамины.

Мед надо есть.

50 грамм водки с перцем и на боковую=)

Поменьше надо думать об этом. Почему вас интересует иммунитет, а не, например гемоглобин, жизненная ёмкость лёгких, пульс, сердечный выброс.... Это повальный бред, навязанный рекламой. Обычный здоровый образ жизни и больше ничего не надо!
Неужели не понимаете, что это лохотрон?
Только и врут: купите это, съешьте это и будет вам счастье!

Самый хороший способ - обливаться холодной водой.

Не забудьте сделать квас с хреном, медом, мятой и листьями смородины. Он очень целебный. Я делаю его каждые 2 дня. Квас кроме утоления жажды очень хорошо укрепляет иммунитет.

Лично я? Два раза в год МДМ-терапия. Забыл, когда грипповал.