Профи или любитили велоспорта помогите пожалуста
народ помогите
я запланировал велопоєздку в общей сложности 140км ,у меня велосипед ардил гибрид шосейного и горного на 18 передач,макс скорость которую розвивал 50км/час ,поєздка проходит через трассу(95км)и грунтовую дорогу(45км)подскажите как подготовится что брать с еди и запасние запчасти
р.с еду весной
140 км многовато для весны. я ездил на 96 км по шоссе, ноги сводило четыре раза!!!! за всю дорогу съел два сникерса и больше литра воды .средняя скорость 23 км\ч
Если подготовленный то ничего страшного, осилишь! С собой обязательно все для вела, на случай поломки или прокола, телефон.. . А из еды что нибудь поколорийнее (шоколад...) , воду бери обычную или витаминизированную (подпика) . Её можно самому сделать или купить. УДАЧИ
попробуй по городу столько наездить))) ) а потом отправляися