Когда делаю повороты туловища, хрустят позвонки! Что делать?

Question

Алина Кулиш Ученик (188), закрыт 15 лет назад

Answer 1

Тамара Керницкая Мудрец (14150) 15 лет назад

продолжать.

Answer 2

роман Просветленный (29311) 15 лет назад

не делай повороты-не будут хрустеть...

Answer 3

делать повороты, как можно чаще, они и хрустят, потому что, мало двигаетесь.

Answer 4

Займитесь оздоровительной гимнастикой, со временем хруст пройдёт.

Answer 5

кушайте лимоны, чеснок. ваш организм будет очищаться. и начинайте зарядку с 5минут и до 15минут

Answer 6

всё таки сходить ко врачу, ведь так не должно быть....