После бега болят ноги.Ниже колена, передняя часть(т.е. не икры, иногда кажется что боль костная).Бегать начал недавно.

После бега болят ноги.Ниже колена, передняя часть(т.е. не икры, иногда кажется что боль костная, не могу точно определить)почти по всей длине от колена до ступни. Больно когда по передней кости чем-то даже слегка ударяют(особенно после бега).Еще мне кажется, что кость не должна быть сразу под кожей , мышцы какие-нибудь вроде должны быть. через час-два уже почти нету боли. Если не бегать день-два нет вообще. Бегаю 2 месяца, по задумке хотел два раза в день утром и вечером по сколько получится(до 10 км, но всегда хотя бы 5 км). Реально получалось в таком темпе пару дней, потом сильно начинали болеть, приостанавливал тренировки, потом снова начинал и опять то же самое. Раньше не было такой боли после бега, болели икры, но и так интенсивно не пытался тренироваться. Последние почти 2 недели забиваю на боль, каждый день, но все так же - после бега очень больно, еле дохожу от стадиона до квартиры, но через час значительно лучше. Еще, когда начинаю бежать - чувствую эту боль, но через метров 300 становится более терпимо. Был на консультации у хирурга, он пощупал сосуды на ступнях, спросил про отеки (не было) - в общем он патологий не обнаружил.Пожалуйста подскажите что-нибудь, я готов для любых тренировок, но и не подумаю сдаться, лучше пусть ноги отвалятся.Спасибо.