как улучшить память?

y4it stixi

Попробуй научиться писать другой рукой... Думай, что у тебя хорошая память (настрой мнногое решает)... Ну, стараться считать в уме... Не знаю... головоломки и кроссворды всякие)))

а у меня та же проблема.

Заведи дневник и все туда записывай :-)

изучай иностранный язык

читать по больше надо)))

есть масса мед. препаратов улучшающих работу мозга, (тот же Йодомарин )
прием витаминов и небольшая нагрузка для мозга.
если вы не студент и не зубрите тоннами конспекты, то учите стихи и старайтесь запоминать какие-то мелочи в виде телефоном, адресов и дней рождений.
Известно, что ресурсы нашего мозга используются лишь на 4 %

Попробовай в биосе включить режим райд,бррр...-за компом свихнусь скоро.Если про свою- не улучшить,а тренировать.

Почитай про ноотропил:-))

читать стихи

попробуй пропить пару курсов ноотропила,если срочно ,а вообще читай хотя бы страниц по 20 30 в день... результат будет на лицо....

Абсолбтно и полностью согласна - надо больше читать! Это дает и письменную грамотность и память.

Есть натуральные препараты , улучшающие мозговое кровообращение, а именно микроциркуляцию.Название Готу-кола, Готу-Гинко и Гинко -Билоба.
Принимаются серией раз в полгода одна за другой.
Продается в Москве в фирме Арт-Лайф.
Когда я стал принимать готу колу, начал в уме складывать и перемножать большие числа.
Ну и конечно ты улучшишь память если у тебя каждый день будет много новой информации, и самое главное -необходимость эту информацию запоминать и ею активно пользоваться.
Мне помогает улучшить память игра в шахматы с более сильными чем я противниками