Скажите

Question

Скажите

Lisik Мыслитель (8745), закрыт 17 лет назад

вредно или полезно делать утреннюю зарядку?

Answer 1

Утренняя зарядка полезна только в том случае, если вы делаете её через пару часов после подъёма. Но у большинства рабочего населения нет так много времени с утра - работа зовёт - поэтому полезнее делать вечером, но, бывало, придёшь с работы и уже никаких заряжддок не хочется.. ))))))))

Answer 2

Тихон Мастер (1487) 17 лет назад

Полезно

Answer 3

полезнее делать вечернюю, но из за отсутствия таковой и утренняя воспринимается как благо для организьма

Answer 4

Денис Гуру (3322) 17 лет назад

канефно

Answer 5

Марина Брачунова Мастер (1205) 17 лет назад

конечно полезно, это тонизирует тело

Answer 6

Morrigan Знаток (413) 17 лет назад

вообще полезно чем-то заниматься

Answer 7

смотря какую, для меня утренняя зарядка - это хорошенько потянуться лежа в кровати

Answer 8

Сама по себе зарядка полезна в любое время суток, главное заставить себя её сделать :), а это гараздо сложнее

Answer 9

Я чуть со стула не упал
Ты с утра разминаешь все мышцы в том числе те которые не задействуешь во время дня
снижаешь действие гиподинамии, вынужденной в современном обществе
держишь тело в тонусе
просыпаешься наконец
да и на позитив настраиваешься с утра

Answer 10

скорее второе чем первое ;) просыпаешься быстрее....да и мышцы укрепляешь ;)

Answer 11

Ты ещё спрашиваешь? Как может быть вредно то, чему учат родители с 7 лет, в школе заставляют это делать, и врачи советуют????