Подскажите,пожалуйста

У меня такая же фигня.

нужно находить как можно больше поводов для радости, а еще - кушайте шоколад, в нем есть гормон счастья!

Это авитаминоз после долгой зимы, пейте больше витаминов, слушайте хорошую музыку, больше гуляйте по воздуху.... прогулки а не стояние в подъезде с сигаретой.... Движение это жизнь.... Еще от депрессии очень помогают бананы! Вы ведь не видели грустных обезьян???

Эти чувства от постоянства в котором мы живем точнее существуем! нужно всего лишь сменить образ жизни! побольше уделять времени себе и отдыху! заведи новых знакомых, друзей! и все наладится!

Хороший способ постораться ссамого утра находить хорошее в каждом моменте. Сначала будет тяжело, потом пойдёт как по маслу! Попробуй, у меня получается. Чем больше хорошего найдёшь, тем больше позитива!

запишись на какой нибудь вид спорта.

С этим не справишся, это старость

Вы почитайте некоторые ответы на вопросы - однозначно жизнь наполнится радостью.

Сходить и проконсультироваться у врача. Если давно не были, то к терапевту-сдать кровь и осмотр, м. б. нужен эндокринолог? Надо исключить заболевание тела, если его нет, значит, лечить душу-в наше время эмоциональных расстройств много во всем мире -есть врачи-психиатры. психотерапевты, психологи, психоаналитики.. .
А если симптом анемии? К терапевту, если давно не осмотрены, надо сходить.