Как правильно поднимают мешки с цементом или плитонитом? Без риска для здоровья чтоб

Question

user_26566060 · Accepted Answer

если с пола - спиной к мешку присел, руками за верхние края захватил мешок, нежно опрокинул его на спину и медленно поднялся.

inna_dobrodeeva · Answer

Нельзя поднимать, чтобы тело было буквой С .надо присесть на полусогнутые ноги Буквой Зю и взять мешок. Лучше носить на спине, но современные мешки так не возьмёшь.

kirill_tropets · Answer

брешь коромысло (короткая палка с мягкой подкладкой) на плечи и по два мешка (25+25кг) носишь. мешки - это подобие сумки, ручки которой висят на коромысле . в общем похоже как в деревнях носили воду

user_11867676 · Answer

Чтобы вес равномерно распределялся, не было перекосов влево-вправо

liuda_vakulko · Answer

чтобы спина была ровной

ivan_ivanov_17771 · Answer

А ты поноси их подольше, тебе организм сам подскажет, как сделать так чтобы меньше уставать :) Ну а если серьезно, то без резких движений и все ОК. Вес ни такой уж и большой, чтобы повредить мужскому здоровью :)

net_7137 · Answer

Четыремя руками.

user_19766879 · Answer

закинул на плече и пошел.. . че тут рисковать!