При правильном питании не поправишься?(не есть сладкое, мучное,жирное, алкоголь)ведь калории из продуктов не равноценны
как если бы мы за день съели 4 сникерса-это 2400 кал или 800 грамм макарон-столько же калорий. от первого мы поправимся, от второго -нет. про фруты и овощи я молчу
Дополненкстати как можно объяснить то, что я вчера 3 дня назад съела килограм конфет и не поправилась?
От макарон, кстати, можно вполне поправиться. Сникерс, конечно, хуже.
Насчет кило конфет - я встречала мнение, что за день может отложиться не больше, чем 100 граммов жира, т. е. , неважно, кило конфет ты съела или два. Ты-то, конечно, напасла жирка от этих конфет, но совсем чуть-чуть, и твои весы могли его и не показать (ну если только массу съеденных конфет в тебе) .
А так вообще-то, ты права - насчет правильных и неправильных продуктов и калорий.
то вчера то 3дня-определись
питайтесь нормальной сбалшансированной пищей и не попраитесь. а сникерс это вообще отрава.
не поправишся)