Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Лучший ответ
Вероника Сынкова
(827)
14 лет назад
А голову ставить и нельзя. Это опасно. Всё делается через руки. На них опора.
Остальные ответы
Дмитрий
(988)
14 лет назад
Да, парень сверху прав. Опора должна делаться на руки, можно делать даже не касаясь головой пола. Будешь упираться головой, есть риск сломать шею, или получить другое повреждения.
Cin-Cin
(131065)
14 лет назад
ненадо вес на голову переносить.
поставили голову (впринципе и ставить не обязательно)
отталкиваешься ногами вперед и сгибаеш шею.
поставили голову (впринципе и ставить не обязательно)
отталкиваешься ногами вперед и сгибаеш шею.
Екатерина Великая
(584)
14 лет назад
Cделали упор присев (присели - руки поставили на пол) , поднимаем попу, руки оставляем на полу, колени для удобства можно слегка развести в стороны. Далее посмотрите на живот (это поможет правильно убрать голову) , слегка оттолкнулись ногами (или просто потеряйте равновесие и перекатитесь на плечи, а затем - на спину. Первый раз пробовать делать кувырок лучше на мате, можно и на диване, если позволяют размеры. Про кувырок назад напишу потом. Успехов.
Наталия Романцова
(308)
9 лет назад
Как сделать кувырок вперед - wikiHow
ru.wikihow.com/сделать-кувырок-вперед
ru.wikihow.com/сделать-кувырок-вперед
Похожие вопросы
Я не знаю безопасно ли это. Но у меня не получается его сделать , я не знаю почему , может когда я опираюсь головой о землю она начинает болеть.я не знаю.Или может у меня просто сил не хватает я же не очень сильный чел.
И не надо пожалуйста выкладывать инструкцию на сайт akak.ru я хочу услышать ваше мнение.
Как правильно научиться делать кувырок назад и вперёд