Голосование за лучший ответ
Fiollet
Ученик
(142)
13 лет назад
Очень вредный режим, а после выхода с такой диеты еще больше наберешь. Лучше 2 дня на огурцах, а потом поголодать 2-3 дня. Но голодать по правилам надо и выходить из голодания тоже, а это целая наука, изучать подробно надо, иначе - урон организму и психике.
Ксения Лонли
Мастер
(2321)
13 лет назад
Вы бы лучше просвещались насчёт здорового образа жизни. Никакая диета вам ничем не поможет, всё наберётся снова и ещё прибавится. Питайтесь каждый день осознанно и, уделяйте не меньше 20 минут физическим нагрузкам ежедневно и будет вам счастье. При голодании атрофируется мышечная масса в конечном счёте, а жир, который вы хотите сбросить, остаётся. При употреблении одних лишь овощей- помимо организма, страдает кожа, пропадает её эластичность, она не стягивается, будут потом висеть кожанные куски на теле, вам это нужно?
Галина Галина
Ученик
(135)
13 лет назад
сколько бы вы не сбросили, вы потом наберете намного больше чем было! это я вам гарантирую! если вы хотите похудеть, это нужно делать правельно! если хотите узнать как, то пишите, поделюсь опытом!