Занимаясь стрейчингом (растяжка) можно похудеть?
По дате
По рейтингу
Лучший способ похудеть - Ратяжка!!! Все на стрейчинг!
лучше приходи на бокс лучшее средство аэробики все мышцы зайдействаны [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
Растяжка подразумевает под собой подводящие упражнения..наклоны махи ногами, а также бег,для достижения хороших результатов необходимо специальное питание..типа рис с овощами
Нет, это же не вид спорта. Все спортсмены должны заниматься этим, приобретаешь эластичность и ресистенцию, но похудеть, не похудеешь.
чисто теоритически - да.. на практике - не знаю