Через какое время после родов гормональный фон приходит в норму?+

у всех по разному. надо использовать физические нагрузки, а так не похудеете

У всех по-разному, в среднем 6-8 месяцев, здесь главное не физические нагрузки, а пешие прогулки, ходьба, Вы можете это делать, когда гуляете с малышом, следите за животом, это каждый день! Ноги - ножницы, зарядка по утрам, плюс для груди полезно

Попробуйте программу питания " Сибарит". Я хорошо вес скинула.

Не переживай, ты и так хороша!!!

Посиди на соках лишняя жидкость выйдет за 2 недели

"Легкий способ сбросить вес" Аллена Карра почитай, и не жди мгновенных результатов, набирала долго, постепенно и вбросишь, не зацикливайся сильно, главное не отпускать руки. А лишний вес-конечно пагубно на здоровье и самочувствии сказывается. И главное не в колличестве пищи а в качестве и составе её,в этой книге всё очень грамотно изложено, почитаешь, сама поймешь типичные ошибки в питании и почему не уходит вес, даже когда мало ешь. Да, и совет не есть после 18,очень даже оправдан тем, что пища до сна должна полностью перевариться

Этот процесс индивидуален. Чего я только не делала, вес не уменьшался . Только когда дочка пошла в годик и я стала бегать за ней целый день, вес пошел на убыль. Медленно, но верно. И мне помог худеть чисто символический ужин (свежие овощи или кефир) или его отсутствие.

А зря не кормите, гормональный фон нормализуется как раз после достаточно длительного кормления, Молоко помогает мамочкам похудеть так как на его выработку требуется много калорий.. . Ну а вообще все что вы описали двигаетесь в правильном направлении.. . Обычно вес уходит у многих мамочек когда ребенок ходить начинает и не дает на месте сидеть...

гормональный - через 2 года. когда гуляешь с ребенком - не сиди на лавочке с книжкой и пакетом семечек, а наматывай круги. н6е спеша. парки, скверы, да хотя бы даже по стадиону...

Нельзя пропускать приемы пищи, игнорировать чувство голода. Если будете питаться дробно, часто (5-6раз в день) и только когда вы голодны, все нормализуется. Не грешите особо на гормоны, возьмите на себя ответственность за свое здоровье, внешность и самочувствие. Вес далеко не всегда уходит сам.

Я похудела тоже после кормления грудью.
У меня оставалось 10 лишних кг и два лишних размера ((
Похудела за три месяца на 11 кг, и очень легко - гуляла средним шагом (не медленным!!! ) с коляской по 4-6 часов в день.
Ела сколько угодно, но гуляла каждый день в любую погоду!! !
Сейчас мой вес меньше, чем до беременности, несмотря на мой возраст (родила почти в 34).

у меня через год вес сам вниз пошел.
до этого полгода почти ничего не ела, но только набирала.
а за полгода с 52 ушла на 46.
а подруга во время беременности худела, а после родов только набирала и набирала.
так что все это индивидуально.

а я вообще не похудела, хотя уже 4,5 лет прошло после родов, что я только не делала.

Вам вновь сюда http://mc.com.ua/faq/1

моему 10месяцев и я тоже воюю со своим весом ((((((

Как только перестаешь кормить грудью.

на диету сядь.

слышала фразу от одноймудрой женщины, что вес прибавляется 9 месяцев пока ребеночек растет, и после родов 9 месяцев снижается=)
не знаю насколько достоверна эта информация, лично я сама в дочкины месяца 4 уже вернула свой прежний вес ничего для этого не делая, только кормила грудью.
а сейчас уже 8 месяцев кормлю и стала худее, чем до беременности.
попробуйте пешие проулки по вечерам с коляской, а если ребенок в коляске уже не спит - берите на руки и идте гуляйте с ним на руках, нагрзка есть - зато какая приятная ноша=)

каждый человек индивидум