fantome humain
Мыслитель
(6416)
13 лет назад
та же фигня... на работе рубит, только энергетиком спасаюсь.... Это "Сова" в тебе проснулась... да и днем по такой жаре в сон клонит.... ну что тебе посоветовать... не поспи один день после бессонной ночи.. прям через силу потерпи... а лучше сделай так. чтоб негде поспать днем было.... как рубить в 10 вечера начнет - ложись и спи... только утром с первым унитазом, как проснешься не ложись обратно... за 3 дня так можно в режим войти...
Оксик
Оракул
(64449)
13 лет назад
Когда есть твердое желания тогда гораздо проще, надо себя заставлять и не жалеть себя и тогда ваш способ будет работать. Я так много раз ломала режим, так как могла работать несколько месяцев ночью, а потом на недели 2 днем. И всё получалась, потому что я знала что мне это надо. Желаю удачи
татьяна сухнева
Мастер
(2065)
13 лет назад
ты в этом мире не одинок с этой проблеммой.
в 23.00 улаживаю детей спать и как второе дыхание открывается. спать вообще не хочется. силой встаю в 4, 5 часов иду под душ и спать .и заснуть не могу часов до 6.ладно что пока не работаю ребёнку 2 г., и спит он до 11 дня и я с ним рядом.
Санек
Знаток
(273)
13 лет назад
"Пробовал не спать днём и продержаться до вечера"
попробуй так недельку, другую, мож чё и получится. .
А вообще работать пойдеш, всё норм будет
Хочу перестроиться, но не знаю как. Точнее знаю, но не получается. Пробовал не спать днём и продержаться до вечера, но это очень тяжело, и к 6 вечера засыпаю и гдето в полночь просыпаюсь. Спиться так очень плохо, постоянно просыпаешься, тем самым не высыпаешься, но встаёшь рано утром, и в обед снова хочется очень спать... вобщем это одно мучение. И время с таким режимом сна так незаметно летит, день за днём... И снотворное пробовал выпить (но как же его пить если пару часов назад только проснулся ))))
Вобщем получалось перестроиться но не на долго.. в течение 5-ти дней снова "сползало" в исходное состояние.