как накачаться без всяких метанов?

Question

sobol fam4life Знаток (490), закрыт 17 лет назад

вопрос.
как накачаться без всяких метанов. что хавать кроме химии... хоть так куда ефективней... но хочеться что б печень еще по работала.

Answer 1

Ходи в тренажерку. Можешь купить протеин (белок) - он совершенно безвреден. Ну или просто ешь как можно больше всего без ограничений

Answer 2

http://ironmine.narod.ru/

зайди в раздел книги и начни читать.. .а также иди в зал..

Answer 3

так же, как с метаном... качаешься себе и фсе, мяска побольше хавай и каш всяких

Answer 4

Пшендин - "Рациональное питание для спортсменов".
Рекомендую.

Могу выслать, если не найдешь

Answer 5

ешь много калорийной пищи и после треши белок из яйца смешивай с тремя ложками сахара и сьедай