люди подскажите эффективную диету

Question

люди подскажите эффективную диету

klubnichka Ученик (116), закрыт 13 лет назад

Answer 1

самая лучшая диета- не есть после 18-19 часов. Проверено на многих. В том числе-на себе. Тяжело только первую неделю -потом привыкаешь. Ну а если уж сильно хочется есть. Стакан кефира или яблочко выручит.

Answer 2

Твой повод напиться ))) Просветленный (46536) 13 лет назад

Пластырь на рот.

Answer 3

Лев икс Мыслитель (6825) 13 лет назад

Ешь одни только арбузы.

Answer 4

дробное питание... есть часто, но маленькими порциями.. а вообще прислушайтесь к своему организму.... берите то, что ему нужно, и ничего лишнего... и не забывайте себя баловать..

Answer 5

Никита Никитин Ученик (159) 13 лет назад

попробуй не есть

Answer 6

не ешьте после 18-00...проверенно на себе)))

Answer 7

диету какую именно: на сброс массы тела или увеличение массы тела?