Kak pohudeti
По дате
По рейтингу
Похудеть можно, если есть большое желание. Естественно спорт+ правильное питание. Допустим мне помогает бег.
забыть что такое еда
Если боишься поправиться, выпей 50 грамм коньяку перед едой, он притупляет чувство страха =)
Ешьте с утра и днём по меньше чем обчно и на ужин чтонибудь не очень жирное типа Йогурт
Поменьше естИ!