Пользователь удален
Оракул
(53308)
17 лет назад
Не можно, а нужно! И еще обязательно плавать! И запомните, что беременная женщина не больная, и она должна быть в хорошей СПОРТИВНОЙ форме, чтобы успешно родить. А врачи, которые говорят лежать, извините, просто идиоты.
А что руки нельзя поднимать - ПОЛНЫЙ БРЕД. Есть специальная гимнастика для беременных, которая начинается с подняния вверх рук вместе с дыхательным упражнением. Растяжка необходима всем мышцам.
Ольга
Мастер
(1594)
17 лет назад
Это опрделяет врач во время консультации (ситуации бывают разные) . Но если беременность протекает нормально, то можно в разумных пределах.
Источник: Опыт мамы 3-х детей
Erjiyas3917
Гуру
(3598)
17 лет назад
можна, кстати результаты многих бывают максимальными в этот период, многие спортсменки специально беремениют, чтобы к соревнованиям в макс форме быть. потом же делают аборты
Анна Лушева
Ученик
(112)
17 лет назад
В отношения плаванья - все же следует посоветоваться со своим гинекологом, т.к. по логике вещей если в ванной купаться запрещают (только под душем можно. из-за опасности заражения родовых путей) то и в бассейн нельзя. Ограничений вообще немного, особенно если раньше занималась спортом. Первый триместр не стоит напрягаться, если есть угроза выкидыша. А вообще - беременность, это не болезнь:))