Глютамин

Если ты хочешь начать принимать глютамин, и при этом считаешь, что занимаешься бодибилдингом- то хочу тебя разочаровать, ты еще далек от того, чтобы начать заниматься ББ. ББ это не спорт- это стиль и образ жизни.

При любом искуственном поцессе, в том числе и выделении аминокислот, важна чистота процесса .
Например при производстве креатина, вещества содержащегося в самом организме. , побочным
продуктом является очень вредный креатинин . Несмотря на все методы фильтрации некоторая
доза креатинина в креатине остается. Поэтому не рекомендуют более одного курса в год .
Аминокислоты тоже выделяют из белка посредствам каких то реактивов, которые тоже
могут загрязнять конечный продукт . Принимая спортивные БАДы важно преследовать
конкретные цели и никогда не игнорировать рекомендации производителя по применению.

Это всего лишь аминокислота входящая в состав белка.

От аминокислот как составляющих белка вреда не может быть в принципе. Лучше комплекс аминок купи с разветвленной цепочкой.