подскажите пожалуйста как можно снизить несколько килограммов(похудеть),не занимаясь спортом

никак, или надеть шубу и в баню пойти, а потом часа 2 не есть

меньше кушать. уменьшить порции, либо не есть после 18.00. но лично мне это не под силу

Перестать есть вообще:)

можно ампутировать себе ногу.

не есть после 6 или сесть на диету: кушать кашку (лучше гречневую) , овощи, фрукты, только ни в коем случае не солить. Употребление несоленой пищи всегда приводит к снижению веса (по крайней мере, у меня)))))

Чаще и интенсивнее занимайся сексом.

отравиться чем нибудь. я пару раз так по 15кг сбрасывал. шучу конечно (не насчёт килограмов)

диета по которой похудела инна воловичива из дома 2))))
Эта диета заключается в том, чтобы питаться здоровой пищей. Нужно отказаться от высококалорийных продуктов, от жареного, соленого, сладкого, алкоголя. Совсем отказаться от хлеба, либо кушать только черный в небольших количествах. Каждое утро Инна готовит себе овсянку, которую варит на воде и не добавляет в нее ни сахара, ни соли, ни масла. С кашей разрешается есть фрукты, кроме бананов и винограда, так как хорошо известно, что эти фрукты очень калорийны. Ананасы хотя и помогают в сжигании жиров, но, тем не менее, их не рекомендуется употреблять вечером, потому что они содержат в себе большое количество сахара. Так же в пищу можно употреблять овощи, вареное мясо и морепродукты. После шести вечера отказаться от еды. Но если уж совсем невмоготу, то можно утолить голод грейпфрутами, которые, как и ананасы, помогают похудеть. Кстати свежевыжатый грейпфрутовый сок Инна пьет в любое время. Главное привыкнуть к такому распорядку дня и сделать правильное здоровое питание своим образом жизни.
она очень быстро похудела))) попробуй и ты)) но к сожалению эту диету придется соблюдать всю жизнь, чтобы не располнеть!